목소리 내는데 좋은 알려지지 않은 3가지 음식 (무화과, 검은깨, 수세미)
사람들이 흔히 목에 좋다고 하면 꿀, 도라지, 배즙 같은 익숙한 식품을 떠올립니다.물론 이들도 효과가 분명히 있지만, 이미 너무 많이 소개되다 보니 새로움은 없습니다. 그런데 혹시, 잘 알려지지 않았지만 목소리를 맑게 하고 성대를 부드럽게 해주는 음식들이 있다는 걸 아시나요? 이번 글에서는 전문 보컬 트레이너와 한의사, 그리고 동양 전통 식이요법에서 추천하는,하지만 아직 대중적으로 많이 알려지지 않은 ‘목소리에 좋은 음식들’을 소개해 보고자 합니다.특히 말하거나 노래할 일이 많은 날, 혹은 성대가 자주 건조해지는 분들에게 실질적으로 도움이 될 수 있는 재료들 위주로 구성해보았습니다. 무화과 - 성대 윤활에 탁월한 천연 과일 무화과는 달콤하고 부드러운 식감으로 디저트 재료로 인기가 많지만, 사실 이 과일은..
2025. 7. 22.
